A Rumble egy gyors tempójú, magas intenzitású köredzés, ahol a fizikai kontakt minimális – a ritmus viszont könyörtelen. Rövid pihenők, folyamatos mozgás és végig magas pulzus jellemzi az órát. El fogsz fáradni. El fogsz fáradni. No shortcuts.
Az edzések zsákolásra és pontkesztyűs munkára épülnek, kiegészítve erő- és állóképességi blokkokkal. A küzdősportos mozgás és a funkcionális terhelés kombinációja egyszerre fejleszti az erőt, a kondíciót és a mentális fókuszt.
A Rumble mindenki számára nyitott. Kezdők és haladók egymás mellett edzenek, mindenki a saját szintjén. Nincs ellenfél, nincs külső nyomás – az egyetlen kihívás az, hogy átlépd a saját határaidat.
Ajánlott, ha:
