A Fighters Performance Training célzott kiegészítő edzés kifejezetten küzdősportolóknak.
A cél nem az általános fittség, hanem az, hogy jobbá tegyen a sportodban: gyorsabbá, erősebbé, koordináltabbá és hatékonyabbá.
Training targets performance factors that directly transfer to fighting: punching and kicking power, initiation speed, explosiveness, coordination, and movement control. The exercises are built around combat-specific movement patterns, not generic conditioning.
Az órák speciális erő-, gyorsaság- és reakcióalapú feladatokat alkalmaznak, amelyek finomítják a technikát és javítják a mozgásminőséget. A fókusz a transzferen van: minden gyakorlatnak egyértelmű szerepe van a ringben vagy a szőnyegen.
Ez az óra tökéletes kiegészítése a technikai edzéseknek, a sparringnak és a zsákolásnak. Felépíti azt a fizikai motort, amire a küzdősportod valóban épül.
Ajánlott, ha:
